Ataques al corazón durante la conducción

De acuerdo con el Instituto Cardiovascular de Puebla…

  • En México cada 39 segundos muere una persona por enfermedades cardiovasculares.
  • Comienza a registrarse con mayor frecuencia en edades más tempranas (30 años).
  • El tratamiento quirúrgico tiene costo promedio de $150 mil a $200 mil pesos (servicio particular).

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Causas que pueden desencadenar un Infarto Agudo al Miocardio (IAM) (ataque al corazón)

  • Consumo excesivo de grasas: los alimentos chatarra aumentan el colesterol malo.
  • Alcoholismo: beber en exceso produce obesidad.
  • Tabaquismo: la mortalidad es un 70% más elevada que en los NO fumadores.

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¿Los conductores frecuentes somos candidatos a sufrirlo?

Conducir por más de 4 a 6 horas diariamente produce:

  • Estrés al volante:Vivir aceleradamente daña la salud del corazón y la salud emocional.
  • Sedentarismo:La inactividad física duplica el riesgo.
  • Exposición a la contaminación: Las toxinas del humo producto de los motores a combustión interna, incrementan temporalmente el riesgo de padecer un infarto, afirma un estudio publicado en el British Medical Journal (BMJ).

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Señales que pueden indicar un ataque al corazón.

Datos de la Asociación Americana del Corazón (AHA):

  • Dolor en el centro del pecho por más de 5 minutos o intermitente.
  • Dolor o malestar en brazos y/o mandíbula.
  • Falta de aire con o sin malestar en el pecho.
  • Sudor frío, náuseas, mareo.

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¿Qué hacer al momento de la conducción?

  • Estacione el automóvil de manera inmediata. (Accione las intermitentes)
  • Llame al 066, explique la situación y NO cuelgue (se puede rastrear la llamada).
  • Mantenga la calma y respire profundamente, espere la asistencia de urgencias.

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Nota especial: ¿el automóvil nos avisará de una complicación cardiaca?.

Japón desarrolla un sistema que previene al conductor de  sufrir un fallo cardíaco, mediante sensores y electrodos al volante y asientos; en Tokio 50% de las muertes repentinas en automóvil son causados por complicaciones cardiacas.

Programas de activación física en transporte público

En el 2014, en el marco de los Juegos Olímpicos de Invierno, Moscú implementó un programa de activación física que devolvía a los usuarios un boleto de Metro tras el cumplimiento de una serie de sentadillas.

A partir de febrero en el sistema Metro de la Ciudad de México se implementará un programa similar, donde se les hará entrega de un boleto por realizar 10 sentadillas. Además, realizaron ya la colocación de aparatos para ejercitarse en distintas estaciones de metro, y se les entregará a los usuarios un podómetro que servirá para contabilizar los pasos que dan a lo largo del día (ver nota completa de El Universal).

Estas medidas contribuyen en buena manera al combate de la obesidad, que se ha convertido en uno de los mayores problemas de salud pública en nuestro país.

Recomendaciones de la AMTM Puebla.

Procure tener en su automóvil una pastilla de ácido acetilsalicílico de 500 miligramos (aspirina), REDUCE el riesgo de arritmia ante la eventualidad de un ataque al corazón.

“La felicidad NO es un destino, es un medio de transporte”.

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